七天瘦脸食谱，拥有瓜子脸就这么简单
百色飞扬减肥网
2018-08-27 14:26:07
许多MMS想知道是否有一个瘦骨嶙峋的脸的配方，有办法燃烧脂肪和减少面部水肿只是通过饮食调理。面部微血管较多，大部分面部胀满是由于水肿引起的血液循环问题，因此食物也应是促进血液循环和水肿类型的主要选择。萧边专门为大脸蛋女孩准备瘦脸食谱，选择最简单、最有效的成分，使方法简单。无论你是一张胖脸还是一张肿脸，最好的减肥药排行榜，甚至是一张皮肤粗糙的脸，只要你坚持下去，性感迷人的瓜子脸就会出现，哦，别急着学习。
七天瘦脸食谱
第1-2天：冬瓜+玉米
冬瓜虽称之为“西瓜”，但其除湿、促进水分的作用强于其他瓜类。冬瓜是一种甜瓜，既不火也不太冷，加上完全无脂肪和饱腹感非常强，因此它也被列为最有利于减肥的成分之一，被列入许多减肥饮食中。
冬瓜与玉米还用来增加汤的纤维含量，玉米含有淀粉，但纤维含量的比例要大得多。冬瓜配玉米汤，只加少许盐，在薄脸的第一天和第二天代替晚餐喝，可以有效排出多余的水和血液毒素，国家批准安全减肥药，最好准备瘦脸。
第3-5天：芹菜+牛奶
在正式升职的第三天，西芹应该添加到食谱中。芹菜是一种较不受欢迎的蔬菜，但它富含多种必需氨基酸和维生素，能增强胃、利尿、清热解毒，有助于改善胃肠健康。同时芹菜富含植物纤维，这也是紧致肌肤的关键。
把叶子切成薄片，用新鲜芹菜切成小块。用沸水烧掉它们。喜欢软味道的人可以再煮一点。煮沸后，你可以直接吃它而不添加任何调味品。这可以增加咀嚼效果，锻炼面部肌肉。同时以一杯鲜牛奶代替早餐，从第三天到第五天，瘦脸效果开始显现。
第6-7天：纳豆+蜂蜜
此时你一定注意到你的脸部正在变薄，所以最后两天巩固了前几天的成绩。纳豆是日本女性最喜欢的食物之一。纳豆是由纳豆菌发酵而成的。它不仅富含水、粗纤维和粗蛋白质，还含有能帮助人们更快燃烧脂肪和分解血液中过量类固醇的酶。
最后两天用纳豆和蜂蜜配料进豆浆机煮热饮料，每天三餐，饭前半小时喝，可以增加饱腹感，减少主食热量摄入，同时允许纳豆纤维和粗蛋白的吸收。效果最好，使瘦脸效果更好。在7天，你可以坚持3-5个周期，你就能得到你最满意的甜瓜脸。
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