天然减肥药蕨根粉减肥效果好 一周2次燃脂瘦身吃出小蛮腰
百色飞扬减肥网
2019-07-19 10:12:18
天然减肥药蕨根粉减肥效果好 一周2次燃脂瘦身吃出小蛮腰今天跟大家介绍一道，对减肥非常好的一道美味。我们都知道拥有一个好身材，效果最好的减肥产品，无论是帅哥还是美女那都是一个梦想，可是随着社会的快速发展，人们工作的时间越来越长，以至于没有什么时间去运动减肥，因此吃什么对于我们来说尤为重要，而今天大家君跟大家介绍的这种美味可以代替主食食用，但是不用担心会胖，因为它的减肥效果非常好，而它就是蕨根菜，蕨根菜富含大量的膳食纤维，帮助我们清理肠道，而且还可以燃烧脂肪呢，减肥茶排行榜前10名，慢慢的我们就会吃出好身体，吃出小蛮腰，而今天大河君跟大家带来了一道蕨根粉，那么这样的一道美味到底如何制作的呢？让我们来看看吧。
准备食材
蕨根粉200g杭椒2个小尖椒3个大蒜5粒生抽1勺陈醋3.5勺白糖2勺辣椒油2勺花生碎适量
制作步骤
1. 我们把所有的食材都准备好。
2. 蕨根粉最好是提前一个晚上浸泡一下。
3. 然后我们把浸泡过的蕨根粉煮一下，知道没有硬心，一掐就断，就行了。
4. 我们把青红辣椒切成辣椒段。
5. 我们把煮好蕨根粉进行过水浸泡，这样蕨根粉吃起来比较劲道。
6. 在浸泡蕨根粉的时候，我们开始调制酱汁，陈醋3.5勺，生抽1勺，白糖2勺，搅拌均匀至糖融化。
7. 我们把蕨根粉控水，然后我们把调制好的酱汁倒入其中，搅拌均匀。
8. 然后加入一勺食盐。
9. 喜欢吃辣的可以多加一些辣椒油。
10. 然后放入姜末。
11. 再放入辣椒就可以盛碗了。
12. 开上去是不是非常美味呢？
14. 成品。
15. 成品二。
怎么样？这样的一道蕨根粉是
猜你喜欢
相关文章推荐
- 它是天然的“减肥药”,蒸一蒸做
- 这6种是天然的减肥菜，肠道的清
- 减肥期间吃什么最好 ，送你一种
- 6月，天然“减肥菜”终被找到，
- 五种减肥效果好的天然食物，平时
- 苦瓜粉减肥法不会反弹吗？ 分享
- 美姿堂减肥药专家介绍4道吃出S身
- 天然减肥药——菠萝 让您保持苗
- 六个中医减肥药方 消灭您的脂肪
- 减肥药有用吗？悄悄告诉你真相
- 享“瘦”天然果蔬 力荐10种食物
- 天然柠檬瘦身排毒食谱
- 水果轻松变身天然排毒剂
- 辣椒+冬瓜 天然燃脂美食
- 柠檬食谱 天然瘦身排毒品
- 12种天然减肥食物 冬季不长膘
- 秋季减肥必备的天然刮油食物
- 自制纯天然香橙果酱 营养丰富(图
- 柠檬水减肥法 让你天然享瘦
- 天然降脂 5种食品吃赘肉
你可能会感兴趣的文章
- 141斤女生减肥，早中餐各
- 冬天减肥效果好，每晚吃
- 为了减肥，女生每天早上
- 130斤大叔减肥不吃食物，
- 124斤女生减肥不吃食物只
- 女生尝试饮食减肥，吃了
- 薏米怎么吃减肥效果好？
- 体重166斤女生尝试饮食减
- 重310斤胖哥节食减肥尝试
- 孕期间如何安全减肥？这
- 早起3要，吃饭3原则，让你
- 春节期间代替米饭的减肥
- 管住嘴就能减肥跟长寿？
- 重151斤小哥的减肥尝试，
- 女生作死尝试7天断食减肥
- 减肥吃鸡蛋，减肥效果怎
- 减肥每天吃水果，减肥效
- 饮食不节制让女生胖到1
- 减肥必吃的五种食物，帮
- 156斤女生为减肥，尝试只