111斤女生饮食减肥，每天吃9个鸡蛋和3个苹果，3天后看身材变化
丽丽瘦
2019-12-08 08:24:39
原标题：111斤女生饮食减肥，每天吃9个鸡蛋和3个苹果，3天后看身材变化
对于饮食减肥你会有哪些想法，相信很多食材可能会成为你的首选，比如苹果和鸡蛋。线天都吃这些，你能坚持下来么？
为了减肥，今天介绍的这个女生就要挑战一下，看看这简单的三餐准备你就知道，她接下来的三天不会轻松，让我们看看她的身材能有何变化吧。不过小编还是要劝大家一句，无论效果好坏都不要轻易尝试，因为饮食减肥停止后会面临反弹的情况。
先来见识一下女生挑战开始前的身体，为了有所参照，她专门测量了身体数据，体重111斤，腰围68厘米，臀围84厘米，大腿围度49厘米。虽然算不上多么出色，但也能说得过去。
她的挑战第一天是从吃水煮鸡蛋开始的。很多人都不太适应水煮鸡蛋的方式，因为这样会有些没味道，另外就是很容易被噎到，难怪她还要边吃边喝水。
苹果绝对可以算得上是健康的食物，为了让自己平淡的挑战增加一点趣味，她还专门把鸡蛋和苹果组成了一个造型，如此有仪式感的饮食是不是更容易坚持下去呢？
答案当然是否定的，再炫的形式都影响不了单薄的内容，每天一模一样的饮食难免让人提不起兴趣。虽然小编没有尝试过，但看到现在已经有一点腻了。
早餐中餐晚餐，减肥药销量排行，一日三餐每顿都是3个鸡蛋加1个苹果，加在一起就是每天都要吃9个鸡蛋和3个苹果。反正看到了女生的挑战历程，估计一些人看到还是显得有些底气不足。
3天的时间终于在一点一滴的煎熬中过去了，女生的体重也最终降到了107斤，腰围为66厘米，臀围为84厘米，大腿围度也降到了46厘米。也许从视觉变化来说你实在看不出多大的不同，但数字还是赤裸裸的证明，她的尝试还是有效果的。
让我们来看一下前后3天的身材对比，在体重减了4斤，腰围减了2厘米，臀围没变，大腿围度减了3厘米的情况下，营养减肥餐，小编看到的似乎只是她的腰腹部意念式的紧实了一些。再次要和大家强调，减肥从来都不应追求数字上的改变，只有身材的华丽转身才是你真正值得追求的目标。因此健康饮食和健身运动才应该成为你的关键词，不要总想着一蹴而就或是另辟捷径，只有在日复一日的坚持中，你才有可能获得你想要的好身材！
—贵在坚持—
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