秋季养生要常吃3物，降火排毒，美容消脂，增强抵抗力
百色飞扬减肥网
2020-12-21 05:22:01
秋季养生要常吃3物，降火排毒，美容消脂，增强抵抗力
生姜几乎是每家每户都必备的食物，除了作为一种大家再熟悉不过的调味佳品，其实还可以泡水或煮水喝，具有很多不为人知的好多功效。含有它特有的姜辣素，还含有各种人体需要的营养素，能够促进血液的循环，够使得身体更加抗寒。还含有丰富的维生素、氨基酸等矿物质，能够养颜护肤，排毒消脂，促进血液循环，预防血管疾病的发生。
经常用菊花泡水喝，可以起到比较好的养肝益肾、明目、养颜护肤的效果，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。另外，有口臭的人，也不妨多喝菊花茶，能够去除口臭，清除体内的垃圾毒素，让肝脏也一天比一天好，菊花茶对于高血压、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
大枣含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用，所含有的黄酮，有镇静和降压作用，所含的营养素，能够增强人体免疫功能，而且各种维生素含量很高，因此能补养脾胃之气。还有补血润肤、延缓衰老、排毒养颜、健脾益胃的功效，还富含铁和钙质，女性常吃红枣能预防贫血，有益健康。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 华夫饼简单易做的方法，不用酵母
- 健身者为何选择吃牛肉而不是猪肉
- 让月饼卸下人情包袱，纯粹一些
- 牙齿表面黑了一小块，刷也刷不掉
- 宝宝消化不良怎么办？找准原因是
- 走路其实也能减脂，走路减脂取决
- 麦穗鱼先油炸，再用香菜、姜丝、
- 菏泽市疾控中心开展“加强免疫
- 父母应该如何给孩子泡脚？长期泡
- 48岁男子，肠癌晚期，三月后离世
- 这丸子百战百胜，好吃到汤都不想
- 红糖炒面，调好“老胃病”
- 当肝、肾俱虚时，就会在腿上有所
- 还在憋尿吗？当你憋尿时，这5个
- 睡前这2个坏习惯，小心娃长不高
- 运动健身离不了它，然而你真的了
- 35岁男子，查出肾癌离世，医生：
- 秋季养生要会吃，推荐3种食物，
- 失败的家庭多数都有这七种态度，
- 是什么让她一时慌了神？大附院多
你可能会感兴趣的文章
- 这丸子百战百胜，好吃到
- 睡前这2个坏习惯，小心娃
- 运动健身离不了它，然而
- 35岁男子，查出肾癌离世，
- 想喝酸梅汤不用买，教你
- 水煎包自己动手才美味，
- 为什么越来越多的男性肾
- 白酒中的香醅是怎么制作
- 体内元素平衡，是健康长
- 幽门螺杆菌根除治疗失败
- 这肉高蛋白低脂肪，营养
- 父母睡不好、走不稳千万
- 23年坚持做三件事，没并发
- 牛奶与豆浆的营养有哪些
- 50岁男子，脑出血离世，提
- 25岁姑娘卵巢衰老，医生：
- 绿豆和此物一起煮，清热
- 崴脚后千万别这么处理！
- 立秋后多喝这汤，3块钱成
- 每天都用的筷子有多脏？