早餐吃好重要！教你南瓜饼做法，学会这样和面，饼凉了也不硬

百色飞扬减肥网

2021-03-26 06:01:28

　　早餐吃好重要！教你南瓜饼做法，学会这样和面，饼凉了也不硬！

　　你小的时候有没有被父母骗说是在垃圾箱里捡回来的？我相比来讲可能还会稍微干净一点，我爸妈说我是在大南瓜里被我爸摘回来的，我当时很长一段时间陷入了对南瓜的深深恐惧之中，为什么南瓜里会长出小孩？！我每吃一个南瓜世界上就会有一个无辜小孩丧命，不！我拒绝吃南瓜，没有买卖就没有伤害！从我知道我是在南瓜里被我爸摘回来之后我很长一段时间没有吃过南瓜，我父母问我为什么不吃南瓜，我就说我害怕，怎么解释当时的我也理解不了，就是不吃，不但不吃南瓜，就连和南瓜长的比较像的西瓜我也不会吃的，觉得里边红色的西瓜瓤是小孩的血，我当时真的是，什么样的脑回路啊，哈哈哈哈哈哈哈哈，但是长时间的挑食也不行啊，我奶奶就想办法让我接受南瓜里没有小孩的事实，在我睡午觉的时候我奶奶把南瓜做成饼，我醒了之后给我吃，当时真的不知道是用南瓜做的，吃的老香了，松松软软的，还有点微微的甜味。

　　后来长大以后才知道南瓜里没有小孩，但是南瓜里有丰富的营养，后来我也跟我奶奶学习了南瓜饼，做起来真的挺简单的，而且放凉了也不硬，南瓜还有保护胃粘膜的作用，助消化，非常适合当做早餐来吃，再加上面里有碳水，这一上午都不会饿啦，而且南瓜还有解毒的效果，现在我们吃的东西越来越杂，但是谁知道咱们吃进肚子的东西有没有细菌和重金属和有毒物质呢，南瓜中的果胶能黏结消除体内的有害物质呀！所以南瓜饼和我一起做起来吧！

　　【今日美味】：南瓜饼

　　【所需食材】：老南瓜150克白糖10克牛奶50克花生油10克牛奶50克面粉300克酵母

　　【烹饪过程】：