吃水果加重宝宝积食？儿科医生：想要消积食，这2种水果可以多吃

百色飞扬减肥网

2021-10-09 01:36:10

　　吃水果加重宝宝积食？儿科医生：想要消积食，这2种水果可以多吃宝宝的肠胃还没完全发育成熟，所以肠胃是比较脆弱的，日常家长给宝宝喂食的时候，就要多注意饮食了，以免导致宝宝出现积食的现象。假如宝宝长期积食，那么身体的营养就会跟不上，这会给孩子的生长发育造成很大的影响，例如长不高。因此，作为家长，我们应该要知道孩子出现积食情况时，什么东西适合给孩子吃，什么东西不适合给孩子吃。

　　如今生活水平不断提高，很多家长都比较喜欢买水果给孩子吃。因为水果里面的维生素含量很高，对孩子的成长发育有着很大的帮助。但其实，也不是所有的水果都适合给孩子食用，家长要选择对孩子有用的水果才行。

　　福建的鸣鸣，今年已经5岁了。这孩子从小个子就比较小，家里人有点担心他会长不高，所以经常会给鸣鸣补充营养。而鸣鸣从小就比较喜欢吃水果，所以家人也经常给他准备水果吃，以便补充营养。但最近这段时间，鸣鸣老是拉肚子，于是家人赶紧带鸣鸣去检查。结果，检查出了鸣鸣有积食的问题。医生说鸣鸣的积食与他平时常吃那几种水果脱不了干系。因此，家长要选对水果，这样才能真正发挥效果，孩子的积食问题也才能更好的解决。

　　小孩有积食问题，多吃这2种水果，有利于缓解孩子积食问题！

　　1、雪梨

　　雪梨具有止咳润肺的功效，而且含有十分丰富的水分，以及各种维生素、膳食纤维。日常食用可以很好的促进肠胃消化，对于孩子消除积食也有很大帮助。平时吃雪梨的时候，可搭配其他温性水果一起食用，效果会更好。

　　2、山楂

　　山楂的口味是酸酸甜甜的，有助于提高孩子的食欲，而且山楂里面含有丰富的粗纤维，这对促进肠胃的蠕动是有好处的，可以起到助消化和消除积食的作用。平时吃的时候，可以搭配一些温性水果食用。

　　其实，当孩子出现积食的时候，主要是因为脾胃受损才导致的，所以家长可以通过调理孩子的脾胃来解决。那么家长应该如何调理孩子的脾胃呢？

　　大家都知道西药可以迅速地治愈身体疾病，但最终结果是治标不治本，而中药虽然没那么快治愈疾病，但可以从根本上调理，而且还不伤身体。目前来说，调理脾胃比较温和、效果比较好的方法就是可以通过补充一些杜二麦锌来促进孩子消化吸收。

　　很多人都知道，杜二麦锌是由多种天然的消食健脾食材而成的儿童消食方，含有鸡内金、沙棘、山楂、山药等，可以帮助孩子消化食物和吸收营养，还可以强健脾胃，减少孩子积食的发生。

　　不止如此，杜二麦锌中还含有维生素Ｂ1、益生菌以及锌元素等营养元素。不但能够迅速增强脾胃的功能，还能够增强孩子的食欲，提高孩子的免疫力，减少生病的情况。因此，如果发现孩子有积食的情况，可以给孩子在饭后喝一杯。

　　另外，家长平时不能过分溺爱孩子，例如孩子想吃零食，这时候就不能给孩子吃太多，否则到了饭点之后，孩子就不想吃饭了，或者是每次吃饭都给孩子吃很多肉，这样的饮食习惯会很容易造成孩子积食。因此，平时应该合理搭配孩子的饮食，有荤有素比较好。

　　在饭后半个小时，可以让孩子多做一些运动，例如散步，不要让孩子总是呆在家里不运动。因为运动可以提高脾胃的消化功能，还可以消耗孩子多余的脂肪。

　　来源：姚谈健康

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