上班一天什么也没干，为什么却总感觉特别累？

　　来自读者朋友“木雨之夏”的提问：

　　奶爸你好，上班一天明明都没做什么太苦太累太复杂的事情，但是感觉很痛苦压力大很是疲惫，甚至影响健康容易感冒，这是为什么呢？

　　奶老师答：

　　精神疲倦对于人的摧残，效果其实并不亚于肉体疲倦和肉体劳累。

　　认真分析职场和工作负担，其实严格来讲事务性的工作本身不会并产生压力，每天列出工作目标，一项项完成，一项项搞定，非常充实，非常有成就感。

　　而高强度的工作也未必会损害自己的健康，我亲自试过，最长一天工作20个小时，3000字文章，我一天能写10篇以上，仍然精神抖擞，神采奕奕。

　　但是对比之下，我做猎头的时候，每天晚上最多加班到十点，心情和情绪就仿佛吃了屎一样，浑身不自在，抵抗力下降，很容易就感冒发烧。

　　事务本身不会产生压力，压力的根源在于，人！

　　人很难说是有自由意志的独立个体，更多时候受荷尔蒙影响，受情绪的影响，而产生情绪和想法的最主要来源，就是周边环境，也就是上班时候遇到的人！

　　去茶水间倒杯咖啡，听到的都是Vivian，你新买的项链好好看，男朋友送的吧。哎呀Cherry啊，你不也刚买了个新包么，是不是嫁了老公就不理我们啦哈哈哈。你眉头大皱，十分恶心，但还是假装客气，点头微笑，倒好咖啡，落荒而逃，

　　工作间歇楼梯间休息，几个男同事在聊天，Luke听说你又买了第二套房？真厉害啊。哪能啊，压力大的受不了。你这个季度billing（业绩）多少？哇，都有500万啦厉害厉害。你刚完成工作仅剩的一点喜悦烟消云散，充满了压力和对比下的慌乱。

　　你回到座位上，屁股刚沾坐垫，上司立刻跑你面前，砰一声把一叠文件摔你面前，Sam你有没有搞错？说了多少遍了，标题要全部capital，你脑子干什么用的，这么简单的问题还用我教？你大学怎么学的？你赶紧站起来，点头哈腰，唯唯诺诺，不敢直视。

　　好不容易到下午了，你伸个懒腰，不小心碰了下插线板，电脑断电了，你发现是线路老化，幸好发现的早，于是找来行政经理帮忙换下，她看都不看第一句话就质问：你平时都在干些什么？为什么别人的都好好的，就你的坏了！知不知道公司换要花很多钱的！你当时就非常生气，妈了个逼一个底层的小行政还敢对你指手画脚了？刚想怼她两句，突然想到她跟你上司是好闺蜜，跟CEO关系特别好，不能招惹，于是只好忍气吞声，脸上堆起笑脸，说不好意思，Tracy姐，真抱歉，可能不小心，劳烦换下，我也能继续工作，为咱们公司创造价值嘛。

　　出门见面，客户不屑的看你一眼，就你啊，你点头微笑，像个小学生一样，对对，X姐今天让我来接待您，这边请这边请。然后落座就陪着客户喝，一杯杯敬酒，喝到忍不住，偷偷去洗手间掏喉咙吐，一边吐你一边思考，麻痹我到底是来干嘛的，现在的工作到底有什么意义？

　　给人打工，平时上班，就是一场大型的受罪循环，在公司里，受上司的罪，出公司门，受客户的罪。

　　如果真的只是事务性工作，那么压力并不会积攒太多。

　　但恰恰是这种不良的工作氛围，和极品的同事作风，积累了非常多的压力。

　　成为社畜的根源，并非工作，更非社会。

　　仅仅是人罢了。

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　　来源：奶爸的英语教室上班一天什么也没干，为什么却总感觉特别累？