女排苦练1月全瘦了！张常宁减肥8斤回归女神范 22岁小将2周减10斤

百色飞扬减肥网

2018-08-16 09:28:53

周六，中国女排结束1个月的北仑封闭集训回到了北京。值得一提的是，经过一个月的苦练，女排姑娘们都减重了，张常宁、李盈莹、胡铭媛等球员纷纷晒出了成果。

女排北京集训

北仑四周，每周只有周日放假，其余6天从早上7点半进馆，减肥药哪种最有效，到晚上9点20业务学习结束，14个小时的工作。

6月底出现在2018年世界女排联赛总决赛中巴之战现场的张常宁，和女排领队寒暄时摸着自己的肚子，因为4月做手术后停训了一段时间，明显发福了不少。

今年年初国家队的集训名单中，张常宁在排超结束后只有72公斤重，可是此后上报的瑞士赛体重却达到80公斤。

周六回到北京，国家批准安全减肥药，张常宁再次摸自己的腰，“没有赘肉了！”经过1个月的认真训练，她减了4公斤。

瘦身后的大宝也重新变回了女神，让人侧目。

最近的亚运会官方名单信息中，张常宁的体重也变回了73公斤。

18岁主攻手李盈莹也是郎导重点照顾的对方，要求她必须严格控制饮食，把体重减下来。连队友过生日，李盈莹都只能提着蛋糕，只准看不准吃。李盈莹也很自觉地向郎导靠拢，平时吃饭也跟郎导一起，监督自己。

不过正是这样的坚持，让李盈莹在本次封闭集训之前就减下了4斤。经过4周的苦练，她又瘦了不少。如今亚运会官方名单中，李盈莹的体重也就73公斤。

另一位22岁的小将胡铭媛，这次练得很厉害，刚去北仑2周她就瘦了10斤。郎导也夸奖她，“看见小胡没，瘦好多呢！”

小姑娘乐了：“真的吗？冲这个我今天训练更有动力了！”

本周，女排姑娘们将在北京进行为期一周的备战训练，随后出征雅加达亚运会。女排加油！

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