明星马思纯减肥方法，20天瘦15斤的瘦身秘诀公开！
百色飞扬减肥网
2018-09-04 15:15:37
减肥一直都是女孩子们聊天时亘古不变的话题，而在娱乐圈里，瘦身霜排行榜，对于明星来说永远都是胖着玩玩，大部分想瘦就瘦下去了。而在上节目或是接受采访时，明星们也会透露自己的减肥方式，今天一起来看看明星们那些不可思议的非人类减肥方式吧。
在《七月与安生》中凭借善良美丽却又反叛的优等生七月一角，马思纯获得了台湾电影金马奖最佳女主角。在此之前，马思纯在《左耳》中也曾因为出演黎吧啦一角获得当年金马奖最佳女配角的提名。其实，她差点因为胖而错失黎吧啦这个角色，后来被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤。于是马思纯开始了疯狂减肥之路，坚持每天只吃一顿饭，还要跑6公里，靠藿香正气水补充体能，她曾开玩笑称：“这条命都是藿香正气水给的。”最后马思纯终于瘦身成功，拿到角色。
男明星减肥也同样疯狂，比如在《红海行动》中有着出彩表现的杜江，一身肌肉也是让迷妹们尖叫不已，他也曾在微博上晒过自己的健身照。
练就这样一副好身材，杜江除了在健身房拼命健身外，还有一个奇葩的方式就是“吃盐减肥法。”《红海行动》上映期间，霍思燕在微博吐槽杜江为了减肥健身，晚餐就是往嘴里塞一把盐然后喝一口水，这就算是吃完了。
其实减肥这事不管是国内还是国外的娱乐圈都是同样的疯狂，比如韩国的崔雪莉，虽然她在退出f(x)组合之后开始放飞自我，但是她的身材管理还是很不错的。
不过为了保持身材她也付出了很多努力，比如之前的冰桶减肥法，也引起了很多网友的讨论。冰桶减肥法也称全身冷却疗法，减肥的人要待在一个圆筒空间中，然后用液氮使全身体温迅速下降，促进血液循环，在桶里站上三分钟大概就能减掉800卡路里，不过过程不太好受就是了。
最后要说的这个最恐怖，是韩国著名格斗明星金东炫在参加《认识的哥哥》中介绍的极限减重法。作为格斗选手，参加比赛时会有一个体重限制，而金东炫为了达到规定体重会在比赛前一天用一个快速减重的方法，首先将身体在浴缸中用热水泡十分钟，然后穿上促进出汗的发汗衣，用浴巾紧紧包裹30分钟，减肥药热卖排行榜10强，这样的步骤重复好几次之后体内的水分就会被迅速排出，从而达到一天之内瘦10到12斤的效果。
明星们的这些减肥方法只能说是一个比一个拼命，但是他们更多的也是为了工作，而普通人如果没有较好的身体素质还是不要尝试了，改善饮食，管住嘴迈开腿就行了，不必非要十天半个月就瘦下来。
马思纯知道《左耳》角色时 刚好是春节后 我本身是易胖的体质 过年又是很容易胖的一个时间 当时也没有太顾及 就吃了很多 等我开始接触到《左耳》 也就开始减肥 但第一次试戏的时候我还是蛮胖的 第二次试戏的时候我就成功地减掉了一些 大家都说你的戏不错 还得减 等到进组之后 我就一天只吃一顿饭 每天晚上跑六千米 再做一些腹部训练 前后有半年 那段时间真是拼命了 我太喜欢黎吧啦了 为她干什么都可以 每天只吃一顿饭 但是运动量却那么大 马思纯曾说过自己是个比较懒的人 但为了减肥每天都跑6公里 想要在短期内快速减肥真的没有捷径 就是少吃少吃多运动 这么大的强度的确可能会对身体造成负担 但为了在有限的时间内 减肥成功的确是没有捷径的猜你喜欢
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