佟丽娅芭蕾惊艳，易瘦体质养成5个方法曝光，网友：丫丫天下最美

　　原标题：佟丽娅芭蕾惊艳，易瘦体质养成5个方法曝光，网友：丫丫天下最美

　　就在前些天，在北京冬奥会倒计时1000天典礼仪式上，佟丽娅一身极简的白运动装，扎着丸子头清新少女感十足，这样的造型，有几个仙女儿能仙女hold住?

　　适逢最近，轻妞看到了佟丽娅的一组照片，告诉我，心动的不止我一个！

　　这肩部线条，

　　这完美的曲线

　　这纤细的腰身

　　手臂均匀，在36岁的年龄，没有一丝的副乳和蝴蝶袖

　　怪不得是常年占据虎扑前十的女星，和高圆圆、林志玲等并列，又瘦胸又大，腿还长，减肥药排行榜前10名，长得那么美，完全不给其他猪猪女孩儿活路，也怪不得那么多网友在下面评论说：丫丫天下最美！

　　1983年，佟丽娅出生在新疆，2006年开始参加个人处女作《新不了情》开始踏入演艺圈。

　　2008年出演《母仪天下》，饰演赵飞燕一角，盛世美颜演出了赵飞燕“掌上舞”的惊艳。

　　后来在《北京爱情故事》和《致青春》《琅琊榜》里都有不错的表现，还获得过金鹰奖、华鼎奖，可谓是颜值和演技于一身的真仙女儿。

　　在去年的《超时空同居里》，佟丽娅一句“老娘天下最美”，成了很多女生的口头禅。

　　除了演技好，佟丽娅每次出镜总能喜提热搜，变瘦变美上热搜轻妞经常看到，变胖变丑上热搜也不稀奇，但也只有佟丽娅和郑爽就开创过“变胖变美”上热搜的先例。

　　自从出道以来，佟丽娅的就一直很瘦，甚至被媒体采访问到体重的时候回答“最胖的时候也只有85斤”。身高164cm，这样的体重叫做胖？有多少猪猪女孩儿哭晕在了厕所？

　　甚至公司都要求她增肥，还决定：每增重2公斤，奖励1万元。

　　在去年的综艺节目《向往的生活》中，还一度因为吃饭的方式，被送上热搜，当大家质疑丫丫是完全靠饿维持体重的时候，丫丫还特别发出过声明，称是误会。

　　但是不得不说，相比于谣言“饿瘦”，丫丫还是有自己维持身材的方法的，轻妞给大家做了整理，希望你也养成丫丫同款易瘦体质！

　　1、多吃醋能减肥

　　很多人在《向往生活》的时候，就发现佟丽娅的饭桌上，总会准备一小碗醋，每次夹菜，都会在醋碗里蘸一下。通常我们很多人为了减肥，会用白开水涮掉菜上多余的油盐，而佟丽娅认为，醋更能减肥，比较刮油。

　　事实上，早在2010年的时候，佟丽娅就在微博上公布过这个减肥方法了！

　　2、细嚼慢咽

　　之前，网上谣传丫丫靠饿来减肥的时候，她就发微博澄清说，自己瘦不是因为吃的少，而是因为吃的慢，这个方法轻妞深有体会。

　　瘦子吃饭是品

　　胖子吃饭是吞

　　有科学研究，吃饭速度慢，细嚼慢咽，能够减少一顿饭15%左右的摄入，这是因为我们的肠胃和大脑之间存在一定的延迟，细嚼慢咽能够避免吃多，又能提高新陈代谢速度，帮助减肥。

　　3、自己做饭，少油少盐

　　仔细去看佟丽娅的微博，不难发现，这其实是一个标准的勤快小厨娘，对各种烹饪都有研究。

　　仔细看菜品，水煮的菜品要多过油炒的，蔬菜的比例也要明显高于肉食，而且脂肪含量很低，这样的菜，还一度上过热搜。

　　4、少食多餐，多运动

　　丫丫无数次的回答过粉丝关于保持身材的方法，每次都会说：少吃多餐，多运动。

　　少食多餐，能够避免摄入过多，维持饱腹感和血糖的问题。因为肠胃几乎每时每刻都是不饿的状态，就避免了因为饥饿过度而引起暴饮暴食；血糖稳定，也更不容易导致脂肪堆积，可以说是最靠谱的减肥方式了！

　　不要总是把别人瘦归功于别人是易瘦体质，最有效的减肥药，其实人家更多的还是时刻保持的一些易瘦习惯和易瘦小技巧，如果你能学会，你也能美成丫丫。