如何让多肉的大腿快速变优美

  是不是对“健身房”和“运动”已经听得心生厌烦,但只要有节食瘦身经验的人都会知道:即便饿得头晕眼花,肚子和胸一起瘪下去,腿部却粗壮依然,如果继续咬牙强忍,臀部也许都会塌陷,而腿的变化仍旧不大……

  当然,瘦身产品排行榜,天生厌恶运动的人也有充分理由:天天跑步累得要命,腿不见得如何改变。确实,跑步、跳操、骑自行车等有氧运动,很难减少腿部尤其腿内侧赘肉,但如果配合适当针对性的重量和肌肉训练,效果最好的减肥产品,大腿塑型的效果就会大为提升。

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