轻松学跳动力街舞 全身一起变瘦
百色飞扬减肥网
2017-03-09 02:50:54
1、 右脚向右一步，减肥茶排行榜前10名，左膝盖微曲，重心在两脚之间，头部用力甩向右侧，同时双手经胸两侧握拳垂直向下打；
2、 右脚脚尖点地指向右侧，膝盖弯曲，左腿伸直，上身入右侧倾，同进左手抬起屈手肘拉向与肩平行位置，眼睛看正前方；
3、 右脚抬起迅速踏向后方，左膝盖弯曲，脚尖点地，重心在右脚上，同时，瘦身产品排行榜，左手用力打向下，右手用力打向头顶方向；
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