苦练缩脸功 迅速变小脸

导读:清晨起床的时候,却发现镜子中的自己的脸变大了一个号,原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈,就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生,那么除了做好预防工...

  清晨起床的时候,却发现镜子中的自己的脸变大了一个号,原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈,就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生,那么除了做好预防工作外,还要做些紧急措施。小编帮大家整理出了超有用的急消浮肿方法,来瞧一瞧!


  缩脸功1:盐水敷眼


  急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。


  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。


  提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。


缩脸功:冷热交替敷脸


缩脸功:冷热交替敷脸


  缩脸功2:冷热交替敷脸


  急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。


  原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。


  提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。


  缩脸功3:穴点按摩


  急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。


  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。


责任编辑:爱养生

导读:清晨起床的时候,却发现镜子中的自己的脸变大了一个号,原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈,就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生,那么除了做好预防工...

  缩脸功4:喝黑咖啡


  急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。


  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。


  提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。


  缩脸功5:喝浓茶


  急救方法:吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。


喝浓茶可以去水肿


喝浓茶可以去水肿


  原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果


  提醒:喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。


  预防浮肿法: 1、少吃重口味食物


  饮食和浮肿密切相关,今夭吃了什么,马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。


  2、多吃排水食物


  红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。


  3、勤泡澡


  将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。


  4、坚持运动


  坚持运动的MM,气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多,脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。


  特别推荐:消除眼周浮肿的方法


  法:用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿着颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速消除眼部浮肿。

责任编辑:爱养生

上一篇:塑颜美食 吃出巴掌小脸
下一篇:8步瘦小脸按摩法

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药