超级瘦脸秘方 速甩婴儿肥
百色减肥网
2017-03-17 15:32:12
小时候有婴儿肥大家都说可爱,可是大了有婴儿肥那就叫肥了。而且随着年龄的增长,由于脸部堆积的肉肉太多,反而容易导致皮肤更快松驰,到时候连可爱的砝码也没了。所以,建议圆脸MM们趁着年轻快些修复自己的圆脸,不要让脸成为赘肉的欢乐谷。瘦脸,势在必行。 讲了这么多,那就开始行动吧,告别圆脸,你一定可以。
说到瘦脸,笔者也要给你支几招。
一、先来检查一下自己的脸究竟是哪儿的肉比较多吧,一般圆脸MM有两个地方肉肉比较多。
1、一种是咬肌肥大,看起来脸就比较宽、圆,解决的方法是打瘦脸针,其实它就是肉毒杆菌素注射,阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,使过于发达的肌肉麻痹,达到瘦脸的效果。肉毒杆菌素注射的效果在注射后两周到一个月左右开始出现,它对于解决咬肌肥大问题很有效果。
瘦脸的方法
2、一种是嘴周边的肉较多,看起来整个脸就很松,有下垂的感觉。解决的方法就是按摩,购买一支按摩膏,一周2次按摩,由下往上提升适当用力。当然,用瘦脸精油按摩也是很有效果的,因为它的排毒和排水的作用非常好,每次沐浴完后,顺着嘴角向上提拉按摩30下,大约坚持一个月,嘴角的肉肉就会听话得多,不再下垂了。
二、一定要保持体重不增长保持体重是很重要的一个方面,因为不管你做多少努力,只要你的身体体重未能合理控制,身体肥胖了,你的脸自然会胖起来。
三、晚上尽量不要吃主食,睡觉前避免喝水。
1、减肥要抑制碳水化合物的摄入,当然瘦脸也是一样的,大米、面等主食里含有碳水化合物,摄入之后会增加身体的浮肿。相反,不食主食就减小了碳水化合物的摄入量,坚持8天左右就能看到一点瘦脸的效果。
2、睡觉前喝水不只会让眼睛浮肿,还会使脸部水肿,对于瘦脸有害无利。
责任编辑:爱养生
猜你喜欢
相关文章推荐
- 超级实用的白领减肥法 十分钟有
- 瘦脸瑜伽轻松瘦 4招瑜伽练出瓜子
- 瑜伽的好处:5分钟瘦脸瑜伽 打造
- 简单的减肥动作 白领减肥5个超级
- 快速瘦脸3天见效 5个动作的面部瘦
- 日本最有效的瘦脸术,骨气按摩美
- 背部训练计划,超级组训练法由丹
- 瘦脸瑜伽操准备活动图解无视频
- 健身瘦脸的知识,你要好好学习一
- 10大超级美容食物
- 节食能瘦脸瘦肚子瘦腿吗,要想局
- 超级变速走 15分钟瘦身
- 懒MM的六项超级减肥运动
- 四个小动作 打造你的超级美腿
- 原地跑 减肥超级有效
- 超级棒的一分钟运动减肥法
- 八大运动减肥法超级PK
- 介绍5种超级经典瘦身瑜伽
- 潜水+骑马 6种时尚运动超级瘦
- 八种运动减肥法超级PK
你可能会感兴趣的文章
- 130斤女生减肥每天跑步2公
- “背薄一寸显瘦十斤”,
- 健身减肥期间,学会这几
- 183斤女生减肥做了作死尝
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作
- 每天坚持跳绳1000个,坚持
- 女孩为减肥,每天跑步3
- 女生减肥每天跑步30分钟,
- 大妈减肥每天跑步1.6公里
- 不要急着练腹!瘦肚子的
- 女孩体重120斤就是肥胖吗
- 大叔的健身挑战,每天做
- 238斤不喜欢运动的女生,
- 每天踮脚5分钟, 1个月后
- 一组居家训练动作,在家
- 懒人快速减肥法: 一个月
- 跳绳减肥公认的最有效的
- 一组居家的减肥训练动作
- 每天坚持10组高抬腿,2个
- 1个养肺“小动作” 让你呼