什么是运动性哮喘,得了哮喘还能锻炼么

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2017-05-31 16:08:39

　　什么是运动性哮喘,得了哮喘还能锻炼么

　　在可以引起哮喘的各种因素中，运动是其中之一。在大多数人眼里，患有哮喘疾病的患者绝对不能参加体育运动，其实，这种认识是错误的。运动虽可引发哮喘，但适当的运动对患者是有好处的，哮喘病患者千万不可因噎废食。

　　【引以为戒】：老曹是个体育爱好者，但是，减肥药排行榜，一年前他患上了唪喘病，从此就远离了体育运动。老曹和很多人一样，认为哮喘病患者不能进行运动，因为运动会加重病情，甚至对生命有危险。所以，自从患了哮喘病后，老曹再也没有像以前样每周去游泳、打球了。

　　后来，在一次朋友聚会上，老曹遇到一个当医生的朋友，便向他咨询哮喘病患者平时应该注意一些什么事情。朋友说了很多生活、饮食上的注意事项后，还建议老曹平时多进行体育锻炼，并且列举很多哮喘病患者进行体育运动的好处。听了朋友的话，老曹有些疑惑了：都说运动会诱发哮喘病，参加体育运动真的对病情无碍吗？

　　【走出误区】研究表明，哮喘是一种发病原因和机制还不十分清楚的疾病，在可以引起哮喘的各种因素中，运动是其中之一。但这是不是说明，哮喘病患者就不能进行体育运动呢？答案是否定的。我们先来了解下运动性哮喘病。

　　运动性哮喘是指：人在剧烈运动后出现的大小气道阻塞引发的急促喘气的症状，阻塞的严重程度与气道过度反应性有关，主要表现为运动后急性发作、轻重程度不同的哮喘，可自行缓解。这种由于运动而引发的哮喘常发生在儿童和青少年身上，男性多于女性。上呼吸道热丢失是运动性哮喘的主要病因机制，减肥药，吸人空气越冷支气管痉挛越重，运动时用鼻呼吸较用口呼吸可减轻支气管痉挛。

　　专家称，运动性哮喘患者可以进行适当的体育运动，这不但不会使病期加重，还对患者的身体健康有益。需要注意的是，运动性哮喘病患者宜进行短时间、小负荷量交替的运动，速度先慢后快；还要避免在干、冷环境下运动，宜在温暖、湿润的环境下运动。运动性哮喘病患者宜进行室内运动项目，如羽毛球、网球、游泳等就是很好的运动项目。

　　此外，运动性哮喘患者在寒冷的冬天运动时可带口罩，使温度和相对湿度提高，以预防运动性哮喘的发生。调查显示，运动前2小时食量过多，增加过敏症的发生，也易发生支气管痉挛。因此，运动前不宜多食。另外，对花粉过敏者，在多花粉季节不要在室外进行锻炼。

　　总之，运动虽可引发哮喘，但运动性哮喘病患者千万不可因噎废食。已有大量报道说明，体力训练对哮喘病患者是很有益处的。虽然在训练后哮喘病患者肺功能可能变化不明显，但是哮喘病患者在体力上、情绪上都有一定改善，对运动的耐受力也会得到改善。哮喘病患者不应远离运动，适当的体育运动对哮喘病患者有利。

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