为什么在减肥第三个月最容易失败
百色飞扬减肥网
2017-06-05 11:53:04
为什么在减肥第三个月最容易失败
这段时间为了减肥吃了这么多苦,但为什么只是喝了几次酒就立刻变胖?就在第三个月即将结束时,失败的患者都会说出这一类的话。花费两个月以上的努力,累积的成果一夕之间就烟消云散的心情大家都能理解,但由于身体状态处于未能完全吸收体重变化的阶段,所以经常会发生这种情况,无论什么事情,结尾都是很重要的,为了防止虎头蛇尾的情况发生,直到最后一刻也不能松懈,减肥药热卖排行榜10强,一定要全力以赴。
第三个月是容易受到前一个月影响的时期,若是未能确实度过第二个月,就会无法度过第三个月,很可能会再次经历第二个月的过程;反之,通常能聪明度过第二个月的人,大部分都可以顺利完成第三个月且成功减肥。
第三个月由于已经熟悉连续两个月的饮食疗法和运动疗法,加上减肥的成果就在眼前,是信心旺盛且感觉到回报的时期,所以可以更加顺利地持续进行减肥,不过,也因为充满信心的关系,一不小心就会做出草率的举动,因为违反这段期间遵守的饮食疗法,或是经常和朋友聚会的关系等,体重很有可能因此恢复,所以松懈是一大禁忌。
减肥并非单纯只是甩掉肥肉而已,只要甩掉肥肉就可以改变人生,因为变胖而无法堂堂正正地站在他人面前,同时被误认为是自我管理有问题的人,为了告别过去不断承受这类压力的自己,减肥是让充满自信的自己诞生的幸福过程。
第三个月是可以确实感受到变化的时期,虽然集中减轻期尚未结束,但可以充分感受到身体的变化,也会经常听见“你变瘦好多喔!”、“你变漂亮了!”之类的称赞,这个时候需要为成功的改变自己并炫耀一番,也可以保持已经完成第一阶段的心情拍几张照片,若是穿上事先买好的漂亮衣服,穿上它来拍照会更好,国家批准安全减肥药,看着变得不一样的自己,让自己感到自豪,且拥有对于减肥的自信与成就感。
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