大腿内侧松垮的四种按摩手法
百色飞扬减肥网
2017-06-07 12:06:06
大腿内侧松垮的四种按摩手法
女性的大腿内侧容易松垮、堆积脂肪，减肥产品排行榜，通过按摩虽然无法直接让你瘦下来，但可以促进血液循环，并软化脂肪、加速脂肪的分解，进而塑造出美丽的腿部曲线。
按摩手法：按：1.由膝盖向大腿根部方向，双手交叠，按压大腿内侧，左右腿各按推5〜10次。
扭：2.双手指腹贴着大腿，指尖用力，像拧毛巾一样，分别扭捏大腿内侧与外侧。
压：3.双手指腹贴着小腿，指尖用力，全国减肥产品排行榜，从脚踝往膝盖方向，像扭毛巾一样，扭捏小腿肚。
握：4.双手握拳（大拇指要包进去），利用指关节的力量，由下往上按压小腿与大腿两侧肌肉，左右腿各按推5〜10次。
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