跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学
百色飞扬减肥网
2017-08-22 12:29:42
跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学
1.两脚平行站立（图1）。
2.准备用两臂格挡（图2）。
3.出左腿，瘦身霜排行榜，呈跨步站立，两前臂在高位格挡（图3）。
4.右臂向外放下段，减肥药热卖排行榜10强，左臂不动。（图4）
5.举左臂向外格挡（图5）
6.用右肘从高往下砸击对手。（图6）
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