如何进行指压法解决疾病问题
百色飞扬减肥网
2017-08-22 12:30:04
如何进行指压法解决疾病问题
指压法和针灸法是同一原理，只不过不用针。和针灸法用针不同，指压法使用手和手指在经脉按压以恢复能量或气的流通。指压法最好的一点就是你可以在自己身上施行。对与压力有关的问题，如头疼、肌肉疼痛、乏力、失眠、焦虑、晕动症和便秘特别有效。
如何指压
1. 找准一个穴位，用大拇指、其他手指、肘和掌持续用力按压30秒。
2. 稳定深入按三分钟，然后放开，再继续按下一个穴位。如果有的地方你够不着（比如你的背部），你可以躺在一个按摩球或网球上，不过要小心。如果穴位真的很痛，减肥瘦身产品，你可以按得慢一点。
3.如果你很难找准穴位，可以用手指在四处按按，全国减肥产品排行榜，看哪里最敏感。
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