俄罗斯桑博格斗的身体重心和身体支撑点在那里

百色飞扬减肥网

2018-04-17 07:26:13

　　在地面双方实施缠斗时，重心稳定问题不再如站立时那么重要，因为你已经倒在地上，不会再为重心是否遭受破坏而担心苦恼。突然间，重力对你的局限性不再那么强大了，你无形中增添了一种特殊的灵活性，这种灵活性对于在地面格斗中控制无序状态是非常重要的，你就像一只陀螺，在不停地转动和翻滚中，令对手头晕目眩。

　　身体重心不再被着重强调时，身体重力和重量的作用被突显出来，在技术水平相当的两名选手中，体形大、体重高者更愿意也更善于进行地面缠斗，这也是为什么欧美人种使用地面技术比东方人更具优势的原因。

　　同时，地面缠斗中，你的根基或者说身体支撑点也发生了变化。当人在站立时，或者行走移动时，你的主要支撑点就是双脚，双脚就是你的根基，此刻身体重心的平衡稳定性是比较差的，所以要想在激烈的运动中保持稳定，而不会轻易被对方击倒或摔倒，必须通过屈膝降低重心或者调整步距来实现自保。

　　而倒地后，几乎是你身体的任何部位都变成了支撑点，接触地面的身体的任何部位都成了你的根基所在，你可以任意改变姿态，你可以在地面上完成许多站立时无法想象的高难度动作。就像一只标枪或长矛垂直插在沙滩上，它是容易被推倒的，而放在地面上的一只铅球就截然不同了，无论你如何对它施加外力，它都会始终保持一种状态，减肥排行榜，唯一不同之处是它会随意动，以回应或化解你施加的力量。这也正是为什么会有那么多人喜欢地面缠斗的根本原因所在。

上一篇：没有时间去健身房锻炼也能成功减肥吗

下一篇：高尿酸血症,痛风与代谢综合征有什么关系

俄罗斯桑博格斗的身体重心和身体支撑点在那里

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表