在哪里可以练顺风旗动作
百色飞扬减肥网
2018-04-19 18:37:37
在你开始抓旗训练之前，最有效的减肥药， 你先要找到一处竖直支持物。一个光滑、 稳固、粗细合适的杆状物是你最理想的选择。 有些人会问“多粗？”， 我认为直径至少一掌宽， 尽管一般来说更粗一些会更好抓。下面是一些建议：
这些东西随处可见——如果你不去关注，可能你自己都没有发现。如果你想要精通顺风旗，你必须像一名跑酷者一样去思考， 开始重新审视日常生活中的建筑。 你很快就能发现， 实际上， 训练工具无处不在。 讽刺的是， 你不太可能找到抓旗所需要的支持物的一个地方就是健身房。这没什么不好，转身离开健身房或许是你提高自己训练效果的最佳选择。
不管你选择什么样的竖直支持物， 都要确保其足够稳定和稳固来承受你的体重， 检查一下确认抓握处没有锋利或锯齿状的边缘。我不希望你伤到自己。
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