无糖汽水真的不含糖吗

百色飞扬减肥网

2018-04-28 19:49:07

　　病，或医生没有专门叮嘱你不要吃糖，你可能会想用人造甜味剂来解馋或选择喝无糖汽水，那你就是在给身体最大的伤害，同时你的努力也白费了。我不指望那些食品生产大亨们同意我的看法，但根据我自编的《健康小厨》，人工代糖绝对不是什么好主意。就拿三氯蔗糖（蔗糖素）来说：它只有一小部分可以被人体吸收，因为它不会被身体识别为食物，这也就解释了为什么它的

　　有少数几个研究调查了三氯蔗糖可能产生的副作用，其中杜克大学在《毒物学与环境卫生期刊》(JournalofToxicologyandEnvironmentalHealth)上发表了一篇比较有争议的报告，表明三氯蔗糖“会导致肥胖，破坏有益肠道细菌，防止处方药的吸收”。因为这项研究是由糖业协会资助的，所以站在三氯蔗糖这边的人们就质疑其可信度，即便杜克大学研究者称糖业协会并未直接参与研究。

　　一个叫“公民健康”的著名民间社团正在用这项研究结果向食品药品管理局要求撤回对三氯蔗糖的批准，鬼才知道得多长时间才能批下来？

　　与此同时，问问你自己为什么非要用蔗糖素或人造甜味剂？是因为你特别爱吃甜食，想用它们来解馋吗？解不了的，减肥胶囊，你只会把自己置于一个“暴饮暴食——猛然减肥”的循环中，弄出更大的麻烦，屁股长得更大，身体变得更不健康。你可能又会问了：你喝的是无糖汽水，无糖汽水怎么能引起体重增加呢？据一项得克萨斯大学历经八年的研究显示：每天饮用一到两罐无糖汽水的人超重或变肥胖的几率为54.5%，而每天饮用等量常规汽水的人超重或变肥胖的几率则要低很多，为32.8%。虽然两个数字都挺可怕的，但无糖汽水的饮用者实际上变胖的几率更高些。为什么？因为你是骗不了身体的。

　　专家说无糖饮料可能会促进食欲。匹兹堡大学医学中心的公共卫生硕士及注册营养师莱斯利•博茨（LeslieBonci）在发文说：“身体比我们想象的更聪明。有人认为身体是可以被欺骗的，其实根本没有。如果你没给身体提供应有的能量，它可能就会通过要求更多热量来报复你”。

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