吸烟者更容易得胃灼热

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2018-05-01 10:39:50

　　吸烟者更容易得胃灼热。胃灼热，又叫胃食道反流症或胃酸倒流，是一种很严重的疾病，如不及时治疗，会发展成食道癌。食道是一条由组成的通道，连接咽喉和胃。在咽喉和胃的接合处，有一个环状肌肉，又叫下食道括约肌。当它张开时，食物从咽喉传递到胃中。当它闭合时，可以确保胃酸不会逆流至食道中。食道本身没有像胃一样的保护黏膜，使之免受胃液中酸和酶的刺激。因此，如果括约肌非正常打开，胃液会进入食道，导致胃灼热。

　　很多人偶尔会患胃灼热。然而，长期胃灼热也许是胃食道反流症或胃酸倒流的信号。胃食道反流症是一种很严重的疾病，它能够导致食道上形成瘢痕组织，使食道变窄，导致声嘶和吞咽困难。久而久之，胃食道反流症会发展成食道癌。

　　要想避免胃灼热，方法很多。首先要避免引起胃灼热的饮食，如脂肪类食品、酸性食品、辛辣食品、薄荷类食品、酒精以及含有咖啡因的食品和饮品。睡前2至3小时不进食、将枕头抬高6至8英寸，都可以使食物保留在胃内.减肥或者穿宽松服装也不无益处。此外，最有效的减肥药，不要吸烟，因为吸烟在以下三个方面会增加患胃灼热的几率：

　　♥烟雾中的尼古丁抑制唾液分泌。唾液是阻止胃酸流入食道的屏障。显而易见，如果经常出现胃灼热，就必须戒烟。

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吸烟者更容易得胃灼热

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