无论什么时候都不要使用不粘锅

  不论你在家准备什么菜,都不要用不粘锅(又名铁氟龙,效果最好的减肥产品,防粘涂料)。不粘锅达到一定高温时会释放出有毒物质。根据环境工作组报告:这种物质挥发出的毒素足可以毒死家里养的鸟,还会使人类出现“聚合物烟热中毒”,或称“铁氟龙中毒”的症状,表现为头痛、恶心、高烧、背痛和和乏力”。安全起见,不粘锅还是不要用了,换用铸铁的、烤漆的或不锈钢锅吧。不管你把吃饭叫做“洁食”,还是简单地叫做吃“墨西哥鸡肉卷”,换个角度看待食物,把它当成能量来源,对填入身体里的东西感到满意,才是对你长远成功最重要的。

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