急性腰扭伤该怎么做

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2018-05-03 12:40:37

　　还是硬结，这种情况下，做一些按摩可能会起到一点作用。所以说强调一点：腰扭了去做按摩是在后期。有些人没有处理的经验，感觉上说扭了毕竟是伤了，时间长了扭住了，如果揉一揉，就能够放开。特别是有很多人在没有诊断清楚的情况下就去揉了，用的也不是很轻柔的突出了。如果是因为其他原因导致的腰疼，没有fl險原发疾病，上手就是按摩，还可能导致更严重的问题。

　　原则上说在急性腰扭伤的后期，进行一些肌肉放松治疗是可以的。那么我们说肌肉放松主要是方法的问题，比如说按摩有多种方法，像捏、顶、滚、揉等。实际上只有周围的肌肉放松的动作是可以做的，可行的。

　　切忌用推拿的手法大力量来扳，本来小关节已经恢复了，里头有一点出血，你再一扳，它又出血，就加重了。另外有一些老年人本来骨头就已经松了，你再这么一扳，造成新的骨折，这种情况也挺多见。

　　我建议大家轻易不要到不太懂手法的地方去按，最好到专业的医生那儿去好好按一下。总之腰扭了要做按摩是在后期，急性期是不适合做按摩的。急性期有的时候是三五天，减肥药排行榜十强，有的时候是一个星期。那么不管疼痛多厉害都不适合做按摩。如果就是一个急性的肌肉扭伤，大概在一个星期以后就可以做些按摩了；如果得的是其他的疾病，那要查他的原发疾病。

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