把你的健身目标放在显而易见的地方
百色飞扬减肥网
2018-05-05 09:58:19
那位自称“懒惰”的奥林匹克举重选手提到，在之前练习时，他总在床边贴一张奥林匹克戒指的图片。有些人把他们的目标贴在浴室镜子上。苏珊娜认识一个游泳，减肥茶排行榜前10名，他总把自己的目标写在他的踢水板上。莉斯有个客户，习惯将自己的训练目标记在电脑的屏幕保护上，这样每次他打字休息讓就能看见自己的目标，以鼓励自己。
无论你是将运动目标写在你的鞋边还是你的训练日记里，每天看着这个目标都会让你对运动更上心，也能更积极地向着目标努力。
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