上右前网和左前网的基本步法
百色飞扬减肥网
2018-05-07 10:19:12
如果站位靠前，可用两步交叉步上网（见图 7）。若站位靠后场，则采用三步交叉跨步的移动方法（见图 8），即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右脚顺着这一方向向前跨一大步到位。为了加速上网，最后用上蹬跨步，变通一下三步上网方法，可采用垫步上网。则存脚向右前迈一小步后，减肥排行榜，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步(见图 9)。这样蹬得有力，跨得远，能争得网前高击球点做主动进攻，所以有人称之为主动步法。
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