开水配盐瘦成闪电的减肥方法可取吗

百色飞扬减肥网

2018-07-10 11:34:20

　　照猫画虎，完全不可取。大多数人衡量自己减肥的效果，是通过体重的变化。而水配盐可以减少你的体重。不过它减的是水，而不是减脂肪。这个皮下水分就是细胞外液。而盐中的钠是细胞外液的主要阳离子。如果你最近口味比较重，吃的太咸，那么细胞外液中钠含量上升，就会引起水潴留。即水肿。

　　而你在进行过一段时间高盐饮食后，再执行低盐饮食，同时大量饮水。会造成你细胞外液中的钠离子大量流失，没有了钠，锁不住那么多的水分，减肥药排行榜，你的身体就会大量失水，体重骤减。

　　不过这没有什么意义。钠对于人体非常重要，断盐时间过长，会严重损害你的身体。而且，在你恢复到正常饮食后，你会水肿的很厉害，很长时间都无法恢复过来。

　　有的健身网红练的好，他不会告诉你使用了药物，而是告诉你是喝了XX补剂的效果；有的明星体型标准，她不会告诉你是做了医美，还是使用了一些药物。

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