用了20个月瘦了140斤的励志故事

百色飞扬减肥网

2018-07-12 07:45:41

　　很多胖子都是潜力股，这句话并不是开玩笑，你可能还不知道胖子减肥后会有多帅/美！这位女士的减肥史犹如一部整容史，真的非常励志，看完她的减肥历程，也许你对自己的减肥更有信心了！

　　她的名字叫贝拉，今年31岁，来自德克萨斯州，她很难控制自己的食欲，很难感受到饱腹感，减肥茶排行榜前10名，在两年前体重最高达250左右，她选择减肥也是不得已而为之！

　　因为肥胖的体重，她的背和腿受到了很大的压力，站起来的时候非常痛苦，最疼的时候会难受的流眼泪，所以不得不减肥。

　　在决定减肥后，她每周都会固定的出门走路2-3个小时，走路结束后会在家用哑铃或者壶铃练习复合动作。这帮助她在前3个月便减掉了36斤，当然在这段期间，她很多时候的晚餐便是一块鸡胸肉配上一些蔬菜，就那样简单。

　　健身7个月后，她减掉了57斤，减肥从不是一帆风顺的，曾经有很多次无法控制自己的食欲，有过几次反弹，但还是可以看出她的脸庞开始变得精致。

　　健身1年后，她的体重来到了185斤，当然实在控制不住嘴巴的时候，会抓起一把坚果，当然一周只有一次，她希望自己的孩子有个健康的妈妈。

　　健身第20个月的照片，此时她的体重来到了110斤左右，她再也不会因为体重太大而关节疼痛了，再看看她的脸蛋的变化，会发现减肥对颜值的影响竟有这么大！

　　这真的令人难以置信，如果因为过多的脂肪遮住了自己的颜值，那无疑是非常可惜的，看到她的转变，你是否有了减肥的动力和信心呢？

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