70岁老大爷的跑者人生，5公里跑20分钟，跑马拉松年轻人都难匹敌

百色飞扬减肥网

2019-08-01 16:46:06

　　原标题：70岁老大爷的跑者人生，5公里跑20分钟，跑马拉松年轻人都难匹敌

　　跑步这一运动的作用和意义已经得到越来越多人的认同，在这一过程中，减肥药热卖排行榜10强，你提升的不仅有体能和毅力，还有那份发自心底的自信。跑起来吧，相信用不了多久你就会深深爱上它。

　　对跑步这项运动往往见仁见智。喜欢的人会沉迷其中欲罢不能，而懒惰的人连走路都懒得走。迷上跑步是一个循序渐进的过程，沉下心来去感受跑步带给你的意义，你会发现一切都变得不可思议起来。

　　今天的主人公就是这位看起来白发苍苍的老爷爷，结实硬朗的身材成为人们对他的第一印象。今年70岁的他却是一名不折不扣的跑步爱好者。跑步不仅让他拥有了健康体魄，同时对于人生也有着完全不同的意义。

　　热爱跑步的他从事这项运动已经有50年的时间，这样的数字实在令人惊叹。日积月累的坚持使年迈的他在跑步界也是小有名气。他每周的跑步距离已经达到了70公里-95公里，更惊人的是他的速度也相当可观，跑5公里的时间也只有20分钟而已。

　　多年习惯的影响让跑步已经成为他日常生活中必不可少的组成部分。每天早晨的跑步运动更是风雨无阻、雷打不动，他自己也非常享受这种在路上的感觉。

　　如果天气和身体状况允许，有时他还会去户外远足，以一颗年轻的心态去探索未知的领域，有了这样的爱好，相信这样的他永远都不会变老。

　　这还不算什么，他甚至还选择去参加马拉松比赛。马拉松全程达到了42公里，即使年轻人也不是人人都能跑完全程。但这对他来说完全不是问题，只在2018年，他就参加了43场马拉松比赛。

　　每一次比赛中他都是众人的焦点，特别是在前后清一色都是年轻人的马拉松队伍中，他的出现更是显得鹤立鸡群，这一点也让他自己引以为傲。

　　只参加还不算什么，跑完全程也不算什么，关键是跑起来的他无论是速度还是耐力都完全不输给年轻人，在大多数情况下还是中保持略胜一筹的状态。

　　要知道他跑马拉松最快的成绩是2小时54分。随着年龄的增长，他并没有放松对自己的要求，他说我不会一直跑下去，但是我会尽可能的多跑，把这项爱好坚持下去。看到如此令人钦佩的跑步爷爷，你是不是也想拥有和他一样的健康人生呢？

　　—贵在坚持—

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