小伙的健身方式，常人根本学不来，他的健身方式让人大开眼界

百色飞扬减肥网

2019-08-03 21:52:21

　　原标题：小伙的健身方式，常人根本学不来，他的健身方式让人大开眼界

　　之前小编已经给大家介绍了好多关于健身的成功经验，是时候展现真正的技术了，今天就来带大家领略一下健身圈健身达人的绝活，绝对让你大开眼界。

　　健身达人最大的特色就在于能把一切都当作训练器械，没有时间和空间能对你造成阻碍。看看下面这位健身达人的表现，相信会让你目瞪口呆，半天说不出话来。

　　做俯卧撑从来都没有什么稀奇，负重也同样可以接受，可这样背着轮胎，四肢支撑在4根柱子上来做你见过么?超强的核心力量绝对让小编心服口服。

　　下在看看这个，虽然已经从空中回归了地面，可这背部负重未免有些夸张。看来一个轮胎已经难以满足他的需求，他需要的是重一点再重一点。

　　仔细看看下面这个动作，两手靠竹竿支撑在地上，两只脚也搭在椅子上，瘦身最有效果的产品，看似摇摇欲坠的脊背竟然堆了5个以上的轮胎，相信大多数人不要说尝试，即使是看看也觉得相当危险。

　　不仅如此，健身达人总能想方设法突破自己现有的成绩，各种各样高难度的动作从来只有你想不到没有他做不到。前方高能，请托好你的下巴。

　　悬空俯卧撑已经足够令人惊叹，整个身体几乎完全靠两根棍子支撑，更厉害的是颈部还挂着石头和铁环，如果没有一定的训练基础相信完全没有成功的胜算。

　　如果你认为他的棍子肯定是特制的，不仅异常结实，减肥药哪种最有效，而且还能有效固定，那就大错特错了。近景可以看出，这道具实在没什么技术含量，甚至感觉有些过于敷衍。

　　飞檐走壁的神话大家可能只有在武侠小说中才听说过，这样真实地出现在眼前是不是还有些出乎意外。在手的用力下，整个身体都能悬在墙的立体平面上，实在是佩服。

　　这个俯卧撑动作更是令小编哑口无言，前部支撑不是一个平面也就罢了，甚至还是用三块砖不用任何外力组合而成，对于身体的控制力和平衡力都提出了超高要求。

　　悬空俯卧撑前面已经介绍过了，可这种双脚固定在一条绳子之上的还真是从没见过。这样的“特异”功能实在令人叹为观止。看过了这些健身相信大家自始至终都被惊叹的情绪笼罩。小编还是劝大家抱着欣赏的态度看看就好，尝试就不要了，毕竟没有超强的运动能力肯定做不来。还是塌下心来从简单的运动做起吧。

　　—贵在坚持—

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