瘦小伙为了变强壮，聘请教练指导自己健身，6个月后看他身材变化

百色飞扬减肥网

2019-08-05 03:00:51

　　原标题：瘦小伙为了变强壮，聘请教练指导自己健身，减肥药排行榜十强，6个月后看他身材变化

　　男生都希望自己可以拥有令人羡慕的肌肉身材，这一点无论是小鲜肉还是老腊肉都概莫能外。如果说瘦还有一些天生的成分，那么肌肉则完全依赖于后天的训练。现在努力还来得及，健康有型的好身材就在前面等你。

　　今天的主人公就是这位看起来比较日韩范儿的小哥，看他健身挑战开始前的身材实在没有什么亮点，全身上写几乎没有肌肉线条。略显瘦弱的身型也让他相当困恼。为了让自己变得更加强壮，他决定通过健身增肌，他的梦想真的可以实现么？其实小哥的底子不错，只要稍加雕琢，绝对是型男一枚。

　　为了让自己少走弯路，他还专门聘请了私人健身教练对他进行一对一辅导。有了专业教练的帮助，相信他的健身之路一定会更加顺利。我们需要做的就是默默见证他的改变。

　　要想拥有肌肉身材，力量训练当然必不可少，可看小伙面目狰狞的表情就知道练得有多卖力。在教练的指导下，他的进步也是相当明显。此时的他早已没有退路，只有咬牙坚持才是王道。

　　健身运动并不只是身体的付出，也需要你用心用脑深入领会，看小伙听教练讲解健身知识多么认真。因为与健身教练的年龄比较贴近，二人的相处状态也是相当不错，这也是让健身坚持下去的重要一点。

　　随着健身训练的不断深入，小伙也在不断解锁新的动作。比如卧推，要知道作为杠铃三大项，这个动作绝对可以视为检验健身水平的风向标。你的健身处于什么阶段，快自己试一试吧！

　　千万不要以为只要听过了最初的一段时间，后面就是一片坦途，随着训练的不断深入，健身教练的要求也是越来越高，看看小哥生无可恋的表情，就知道每天被教练虐的感觉究竟有多酸爽。

　　好不容易终于熬过了6个月的时间，你是不是也迫不及待地想要看看他的身材变化。明显的腹部肌肉是不是让你很是惊艳，更令人不可思议的是，小伙的颜值似乎都提升了不少，看着气质是不是有一种日韩model的感觉。

　　还是对比图最能说明问题，从之前的身材平平到现在的肌肉曲线，只有他自己才知道究竟付出了多少。没有人可以随随便便成功，只要你够努力，什么瘦身产品最好，减肥如同整容的效果也会在你的身上出现，小编很期待哦，你呢？

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