你的情敌比你瘦，这就是你要健身的最强理由吧

百色飞扬减肥网

2020-12-01 19:29:54

　　原标题：你的情敌比你瘦，这就是你要健身的最强理由吧

　　你健身的理由是什么？如果邀请一百位朋友回答，或许就会有一百种理由。好多朋友可能都已经忘了是从什么时候开始健身的。但是，从你决定要坚持健身的那一刻就，你的气质你的自信就已经开始完胜你的情敌了。

　　经常健身的朋友和不健身的朋友是有很大区别的，健身带给我们的不仅仅是身体上的改变，更是精神上的改善。

　　小熊猫告诉你，经常健身的朋友，锻炼对你来说是毫无压力的。当你坚持了8～12周的训练后，你的身体素质和耐力都会变强25%左右。

　　经常健身的朋友，你的心率明显放缓了。体内的脂肪减少了，心脏所承受的负荷自然就减弱了，身体也就更加健康了。

　　经常健身的朋友，增加肌肉含量。你的身体就会变成一个不断燃烧脂肪的熔化炉，可以将体内的脂肪进行充分的燃烧，连躺着睡觉都是在减脂呢。

　　经常健身的朋友，就连患上癌症的几率都会减少。有调查显示，经常进行中高强度锻炼的女性会比不锻炼的女性患上乳腺癌的几率低33%。

　　经常健身的朋友，举铁可以有效减缓人体的衰老。好心情就是健康长寿的秘密武器。

　　小熊猫健身想说，我们的青春只有一次，不可以恢复出厂。在你最美好的年纪你都没有瘦过，或许你就真的没有机会再瘦了。

　　你如果不健身，就不会知道自己有多美。你难道不想在夏天像袁姗姗那样突然露出腹肌马甲线，然后去闪瞎你的情敌们吗？

　　当你的情敌只能靠着着装吸和妆容引男人的时候，你却可以依靠自己紧致的肌肉线条，凹凸有致的性感曲线直接完胜。

　　最关键的是让那些曾经瞧不起你的人闭嘴，用自己的行动来证明，到底谁才是强者，更是让你男神身边的花花草草自惭形秽的主动离开。

　　所以，还不开始行动吗？

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