蜂蜜柠檬水的做法减肥【分享】蜂蜜柠檬水的减肥原理

百色减肥网

2017-03-29 11:14:02

相信很多人在炎热的夏天都喝过蜂蜜柠檬水，而炎热的夏天来上一杯酸酸甜甜的柠檬水是非常舒服的，但是你知道吗，其实蜂蜜柠檬水有着减肥的效果，但是很多人却不知道因为什么，以及制作方法是什么呢，下面我们一起来看一下吧。

蜂蜜柠檬水的减肥原理

首先，蜂蜜的作用功效多多，小编十个手指头都数不过来，抗菌消炎、提高身体免疫力、保护心脑血管、调理睡眠、美容美白，简直是此物只应天上有。而柠檬亦是好东西，柠檬富含各种营养成分，能降低人对食物的欲望，吃得少了，体重必然就下降了。两者结合在一起，健身强体的减肥良品，

蜂蜜柠檬水的制作方法

1.柠檬要挑个大新鲜的，数量按自己所需购买，买回来后，用盐水或者是生粉将柠檬泡个五分钟，再用干净棉布轻轻洗干净柠檬表明的脏东西。

2.洗干净后，把柠檬晾干净，不能有一滴水噢，不然制作完后成品很容易变质。

3.将盛装蜜渍柠檬的器皿洗干净并晾干，最好使用干净无味无毒的玻璃瓶，带盖子那种。

4.将干净的柠檬切片，铺一层柠檬再盖一层蜂蜜，不用整个玻璃罐弄的满满的，留大概距离瓶盖留五分之一的空位。

5.最后把盖子盖上放进冰箱，放个两天就可以拿出来冲水喝了。

蜂蜜柠檬水制作方法注意事项

另外提醒大家以下，蜂蜜柠檬一定要用温水/凉开水冲服，不能用开水，因为开水会破坏蜂蜜与柠檬的营养物质，导致两者无法发挥自身功效，所以各位爱美人士记住噢!

以上就是对蜂蜜柠檬水的全部介绍，介绍了蜂蜜柠檬水的制作方法以及注意事项，希望可以帮助到大家，而且做法比较简单，非常适合夏天服用，并且有着减肥的效果，最后希望大家利用蜂蜜柠檬水可以尽快的瘦下来。

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