什么东西泡水喝可以减肥根据体质来喝效果好

百色减肥网

2017-03-30 10:49:36

减肥一直是人们比较关注的话题，j减肥我们都知道主要是要少吃然后结合适当的运动，那有没有靠喝水减肥的啊，什么东西泡水喝可以减肥啊?你是都也想通过喝水的方式减肥呢?下面我们一起了解一下吧!

什么东西泡水喝可以减肥

第一种体质：气滞血瘀型

有些朋友很苗条，却有小肚腩，这是气滞血瘀的表现，原因有三：第一是久坐不动，气血不循环;第二是压力，心情不好导致气滞留在体内，气血也会不循环;第三就是寒，因为办公室空调用的多，女性爱美有时会穿得比较少，由于寒凉，气血也会不流通。所以这三种原因，造成很多女性朋友都有血瘀的倾向。

解决办法：活血化瘀

假如想减肥，尤其是减小肚腩，推荐喝活血瘦身茶。比如柠檬胡椒茶，做法很简单，用新鲜柠檬1个，切成2半，把汁榨出来不用;

把剩下来的柠檬，加一点胡椒粉和红糖，用温水，不要超过40摄氏度的水冲泡，这是第一泡。接下来把剩下来的柠檬，加上一点胡椒粉和红糖，用沸水冲泡，这是第二泡。之后这一天就可以反复用这个柠檬冲泡，能管上一天。

注意，一天1个柠檬足够，因为剩下来的都是柠檬皮在起作用，柠檬皮理气活血效果很好，不要担心柠檬皮略带苦味，加一点红糖味道不错。

这款茶对于偏胖或偏瘦的女性都适用，只要是气滞血瘀型就能喝。如果身体稍胖，可以帮助减肥，如果身材比较苗条，可以帮助继续保持体型。

第二种体质：湿热过重型

有一些女性朋友很想减肥，但是忍受不了节食，即使一下子减少食量，又会接下来猛吃吃回来。此外，经常会脸上长痘痘，有的在身体上出湿疹。这种人很苦恼，其实原因很简单，体内湿热太重。湿热太重就会让身体看起来肿肿的，比较显胖，还经常长痘。这其实是属于水湿。

解决办法：清热祛湿

针对这种情况，可用一种在花园里常见的野草——繁缕来调理。

繁缕在南方随处可见，采回来之后榨汁，加上一点冰糖喝。这种茶清热祛湿，还可调理慢性咽炎。

假如拿捏不准新鲜的繁缕是什么样子，可以去药店购买干品，回来之后泡水喝也可以。

以上就是为您介绍的什么东西泡水喝可以减肥全部内容，相信看完上文之后已经了解了泡什么水喝可以减肥，如果你也想减肥可以尝试以上提到的几种，但是减肥不是一蹴而就的事一定要坚持。以上为你介绍的内容希望对您有帮助。

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