让你迅速瘦的美味纤体餐
百色哥
2017-04-06 12:31:01
以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，减肥药排行榜前十名，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎。
Day 1
早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯
午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯
晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯
Day 2
早餐：西生菜火腿汤米线1碗 、清茶1杯
午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯
晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟 、橙1个 、香草雪糕半杯
Day 3
早餐：麦片(咸) 1碗 、多士1片
午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗 、新鲜橙汁1杯
晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗 、提子10粒 、香草雪糕半杯
注意事项
1.每天喝5杯水，餐后饮用。
，减肥药排行榜前10名上一篇：土豆减肥食谱如何制作
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