精心三日减肥食谱 合理搭配巧瘦身
百色哥
2017-04-06 15:17:05
第一天
早餐：花生酱多士一片＋西柚半个
午餐：罐装盐水浸吞拿鱼四盎司＋多士一片
晚餐：瘦肉400克（鸡、猪、牛肉均可）＋肉豆一杯＋苹果半个＋雪糕半杯
第二天
早餐：鸡蛋一只＋多士一片＋香蕉半只
午餐：芝士四盎司＋克力架饼干五块
晚餐：鸡肉肠两条＋西兰花四盎司＋甘笋两盎司＋香蕉半只＋雪糕半杯
第三天
早餐：芝士一片＋克力架饼干五块＋苹果半个
午餐：鸡蛋一只＋多士一片
晚餐：罐装盐水浸吞拿鱼四盎司＋红菜头、椰菜花各四盎司＋甜瓜一片＋雪糕半杯
39减肥温馨提示：
这个减肥食谱是通过不同食物搭配，产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的，减肥药排行榜前十名，对于上面食物有过敏史的MM建议慎用。
，最有效的减肥药上一篇：馋妹妹最喜欢的五天瘦身食谱
下一篇：分析网上热荐的减肥食谱的真相
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