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夏季6种山楂减肥食疗方

百色哥

2017-04-06 19:41:36

　　

　　1、

　　

　　

　　山楂

　　

　　

　　茶

　　

　　材料：

　　山楂500克，薏苡仁200克，干荷叶200克，甘草100克。

　　制法：

　　将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

　　

　　2、山楂汤

　　

　　材料：

　　山楂500克，白糖100克。

　　制法：

　　以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

　　

　　3、山楂银菊饮

　　

　　材料：

　　银花、山楂、菊花各10克。

　　制法：

　　将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

　　

　　4、山楂

　　

　　

　　橘皮

　　

　　

　　饮

　　

　　材料：

　　橘皮、生山楂、荷叶各20克，最好的减肥药排行榜，生薏苡仁10克。

　　制法：

　　将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。

　　

　　5、双根茶

　　

　　材料：

　　山楂、茶根、芦根各15克。

　　制法：

　　将以上各味同煎熬20分钟，最有效的减肥药，滤汁饮用。

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