模特绝密瘦身食谱 10天让你爆瘦20斤
百色哥
2017-04-07 19:36:51
第1天至第4天
午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，效果最好的减肥产品，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1-2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)
瘦身粥1-2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，减肥药，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。)
上一篇：教你自制6款美味减肥早餐
下一篇：果蔬+牛奶减肥 超美味享瘦
猜你喜欢
相关文章推荐
- 减肥的看过来，送你一份可靠的减
- 抑制食欲不吃晚饭减肥，是错的，
- 健康的减肥饮食方式，推荐这几道
- 健康的减肥饮食方式，推荐几道减
- 减肥晚餐食谱吃什么好
- 一周减肥食谱瘦10斤
- 五款减肥食谱 秋季降燥排毒
- 牛肉减肥食谱怎么做
- 食疗减肥食谱有哪些 减肥该如何
- 想减肥试试这套西红柿减肥食谱！
- 低碳水化合物减肥食谱 碳水化合
- 怎么样的减肥食谱才更科学
- 学生减肥食谱一日三餐怎么安排
- 不同血型减肥食谱大不相同
- 三天减肥食谱效果如何
- 夏天减肥的5款好食谱 既营养又瘦
- 果蔬减肥食谱有哪些推荐
- 地瓜的减肥食谱 瘦身又养生
- 自制减肥食谱 下午茶巧搭甜品饱
- 柠檬减肥食谱消食燃脂美体 柠檬
你可能会感兴趣的文章
- 141斤女生减肥，早中餐各
- 冬天减肥效果好，每晚吃
- 为了减肥，女生每天早上
- 130斤大叔减肥不吃食物，
- 124斤女生减肥不吃食物只
- 女生尝试饮食减肥，吃了
- 薏米怎么吃减肥效果好？
- 体重166斤女生尝试饮食减
- 重310斤胖哥节食减肥尝试
- 孕期间如何安全减肥？这
- 早起3要，吃饭3原则，让你
- 春节期间代替米饭的减肥
- 管住嘴就能减肥跟长寿？
- 重151斤小哥的减肥尝试，
- 女生作死尝试7天断食减肥
- 减肥吃鸡蛋，减肥效果怎
- 减肥每天吃水果，减肥效
- 饮食不节制让女生胖到1
- 减肥必吃的五种食物，帮
- 156斤女生为减肥，尝试只