健康减肥 只需一杯绿茶
百色飞扬减肥网
2017-04-27 13:14:50
想减肥，只要一杯绿茶就搞定。是不是真的呢?现在就来看看吧!
减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，减肥药排行榜前10名，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧!
健康减肥 ：一杯绿茶的“分量”
1.绿茶含有丰富的植物化学物质，具有抗氧化性，因此它会有一点苦味。
2.它含6种主要的多酚类物质，如我们所知道的儿茶素。其中的表儿茶素酸酯，是各种绿茶儿茶素中最活跃的。
3.一杯绿茶中含有的儿茶素比红茶或乌龙茶都高。
4.绿茶中含有生物碱，如咖啡因(虽然数量远远低于红茶)，国家批准安全减肥药，这使它也带有少许刺激性。
5.最后，它含有的氨基酸分子，可以使大脑冷静，起到镇静作用
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