自制9款减肥茶 越喝越瘦
百色飞扬减肥网
2017-04-27 18:24:58
减肥茶在瘦身界是非常流行的词语,越来越多的女性也步入了自制减肥茶的行列中来,瘦身产品排行榜,既安全,又有效。今天小编就教你9款减肥茶的制作方法,窈窕也能diy哦。
自制减肥茶1:原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好。准备500毫升开水,即是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以。
提示:一次喝不完的可以在一天之内喝完,喝之前最好温热一下。 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化。
自制减肥茶2:原料:大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例是4:1大家不妨可以试试
自制减肥茶3:材料: 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。做法: 配齐药後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用。解说: 云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。
功能: 去湿、排毒、减磅。
禁忌: 小便过多者不宜。
自制减肥茶4:用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用。
注意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。
自制减肥茶5:取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。
自制减肥茶6:桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮。数量不可增大。
注意:服后大便泄泻者,暂停服用。
自制减肥茶7:
双乌茶。原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,减肥茶排行榜前10名,冬瓜皮20克。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
自制减肥茶8:
玉盘葫芦茶 原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
自制减肥茶9:
清络饮。原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
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