清爽茶饮喝喝甩脂肪

百色飞扬减肥网

2017-04-28 17:40:30

　　喝喝茶就能减肥哦!下面来看看把!

　　又到一年春茶上市时，最好的减肥药排行榜，对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说，绿茶可是一种非常“对口”的饮料，不但抗氧化，还能减脂瘦身!喝惯了冲泡的绿茶，还可以来点新花样，试试看将绿茶加入鸡尾酒中，调出春日清新茶滋味。

　　茶饮为什么可以享“瘦”?

　　绿茶中所含的儿茶素能对人体脂肪代谢、分布，尤其是腹部脂肪的分布产生积极的影响。作为一种天然的抗氧化剂，儿茶素可以保护机体免受自由基的损害，每天摄入880毫克儿茶素，瘦身产品排行榜，8～12周后就能达到减肥的效果。

　　它可以通过血液循环到全身，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪产生抑制作用，进而能起到减少腹部脂肪的堆积。

　　所以，长期饮用可以减少内脏脂肪，达到瘦身的目的，甚至缩小腰围!春天是排毒的好时机，来杯绿茶饮品准没错!

　　绿茶马天尼

　　原料：

　　金酒 60毫升

　　绿茶 30毫升

　　蜂蜜 1小勺

　　石榴糖浆 1滴

　　制作过程：

　　1. 所有原料加冰充分摇匀，导入冰镇过的马天尼酒杯。

　　2. 以柠檬片装饰。

　　沁爽绿茶

　　原料：

　　红梅酒 60毫升

　　金酒 20毫升

　　绿茶 90毫升

　　制作过程：

　　1. 在直筒玻璃杯中，加入冰块，依次倒入上述原料。

　　2. 装饰以红樱桃和柠檬丝。

　　东瀛风情

　　原料：

　　青梅酒 60毫升

　　绿茶 60毫升

　　日本清酒 10毫升

　　制作过程：

　　1. 以上原料混合倒入杯中。

　　2. 装饰以宽柠檬条。

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