早餐吃什么可以减肥
百色飞扬减肥网
2017-05-20 14:03:24
美国研究人员的调查结果表明，减肥药排行榜十强，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。
研究人员明确指出，减肥方法排行榜，与吃其他食物做早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维素更多，脂肪更少——这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。
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