月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤

  冬瓜减肥

   食用方法:

   少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适 量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意,不要食用虾头,因为还有 很高的胆固醇!

   材料:虾/海米也可以,冬瓜。

   做法:

   1 将虾去壳,减肥产品排行榜,去虾线,减肥食品排行榜,洗净,沥干水分放入碗内;

   2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

   3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)

   科学根据:

   冬瓜自古就被认为是 减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低, 有利尿排湿的功效。

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