减肥经验美女吃豆腐瘦身法

百色飞扬减肥网

2017-06-07 09:56:08

　　话说吃美女豆腐是件很惬意的事，可爱美的你知不知道，美女吃豆腐会变得更漂亮呢。低热量、高蛋白的豆制品向来受到很多美眉的喜爱，这不是没有原因的。豆腐特有的营养元素，不仅美容，还能够帮助你瘦身呢。

　　 1.美女豆腐

　　将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，瘦身产品排行榜，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。

　　这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。

　　 2.美白豆腐汤

　　把豆腐切适当大小放到牛奶中加热，可加盐少量。趁热食用。

　　这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

　　 3.白菜豆腐

　　老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜，减肥药排行榜十强，可以紧塑皮肤纤维。

　　做法：

　　 1.把豆腐和白菜切成适量大小。

　　 2.在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。

　　 3.放入白菜炖到熟。出锅即可。

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