魔鬼身材速成餐 三天变瘦

  想不想更快速的变成令人羡慕的魔鬼身材?想,减肥排行榜,那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成餐吧!

  第一天:

  早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱 午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包

  晚餐——1 片冷肉,最有效的减肥药,1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果

  第二天:

  早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉 午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干

  晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)

  第三天:

  早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包

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