减肥纤体食疗丝瓜健康的减肥功效

百色飞扬减肥网

2017-09-08 11:47:11

　　丝瓜能减肥吗?丝瓜是一种比较常见的瓜类。丝瓜是一种较为常见是食物，可以做成凉拌菜，也可以拿丝瓜去制作一些小炒，无论是凉拌还是热炒，丝瓜都是一种十分美味的佳肴。那么，您知道丝瓜健康的减肥功效吗。下面一起来了解一下吧。

　　丝瓜是有着减肥的功效，效果最好的减肥产品，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，另外，丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏。

　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经; 可消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，减肥药排行榜前十名，通经活络、祛风; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

　　丝瓜有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。

　　以上就是关于丝瓜健康的减肥功效的介绍了，长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。希望对您有所帮助。更多关于减肥纤体的妙招，请锁定做饭网!

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