减肥含片 减肥方法瘦腰有哪些

　　减肥含片 轻松又方便的减肥方法

　　减肥，一直是中西方科学家臻力突破的研究领域，在西方，由于减肥的巨大需求，什么减肥产品效果好，科学家的研究更为领先，美国一年减肥品消耗就超量数十亿美金。但传统的减肥方法，减肥药排行榜第一名，不论中西方，只有药物减肥、替食减肥、运动减肥、减肥饮品几大类。

　　药物减肥的主要机理是抑制人的中枢神经产生厌食 倾向，通过摄入食物少而达到减肥目的，此类药物减肥不宜长期使用,，且易产生厌食症，引发是不良后果。

　　替食减肥方法也是通过改变正常结构而达到减肥目的，一方面影响营养均衡摄取，另一方面因饥饿疗法也会引发厌食倾向，运动减肥是较科学的方法，但因需要器械、场地的配合，不能为多数减肥消费者坚持，减肥饮品(如茶类)主要是通过腹泻 来减少人体水分含量而达到减肥目的，传统的药物减肥，替食减肥、减肥茶类的减肥方法一方面影响女性健康，另一方面是减肥成果不易巩固，停服后会产生反弹，从而使消费者陷入减了又肥，肥了又减的怪圈。

　　减肥专家经十年潜心研究，根据古方记载的荷叶减肥理论，成功运用了高科技提取浓缩了的活性减肥物质----荷叶生物碱，制成瘦身含片。对传统减肥理论进行了一大突破，真正实现了减脂肪而不减营养,不减水份的机理突破.

　　减肥专家把脂肪含量的变化作为减肥效果的标准，而不是传统减肥业以体重比照法作为减肥效果的评估依据，举个简单的例子，游泳运动员体重不轻，但因脂肪含量少，体态匀称而合乎审美要求，因此专家提醒，公以体重变化来衡量减肥效果是一个误区，因为流失的大多是人体内环境的营养和水分。

　　瘦身含片主要成分是荷叶生物碱，该活性分子极细小，能由口腔的血管粘膜面直接进入血管下的静脉，快速被人体吸收，不经过消化道，从而避免引发厌食，腹泻等现象样，它一方面能破坏脂肪基因合成，阻止新脂肪产生，另一方面能有效激活脂肪分解酶的活性，将原有脂肪分解为能量，通过双向作用，达到强力减肥而不失水 分的减肥目的，经卫生部为期间35天的人体试验，一周期可减脂肪3.9公斤，而体重的变化是2公斤，因此专家认为这一新式减肥机制的难验证，是对减肥行业的一大突破,其市场潜力相当可观。

　　 减肥方法瘦腰有哪些 2款方法让你有效减肥

　　1、每天坚持转呼啦圈减肥

　　呼啦圈减肥是一种通过运动来排汗燃烧脂肪的的减肥方法。这种方法可以取代节食减肥法，节食减肥不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良，而且有些人意志力不行的，使用节食减肥几天就就控制不了自己的嘴巴，开始猛吃，恨不得一次就把前几天的全部吃回来，这样不仅不能瘦身，更会增肥，所以不是明智之举。除了要坚持均衡饮食 ，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。

　　其实现在我们工作再忙，也总有空闲的时候，我们只要利用这些时间就可以做运动，要呼啦圈不仅能瘦身，还能锻炼你的腰部，这也是预防腰椎疾病 的好方法。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。呼啦圈减肥每公斤每小时可消耗约5大卡热量，只要您长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人。就算您坚持十天半个月就坚持不下去了，也总不会像节食减肥那样，出现反弹的现象。

　　2、坚持每天30个仰卧起坐

　　仰卧起坐是瘦腰，锻炼腰部肌肉最有效的方法。即使工作再繁忙，每晚都在睡前坚持做仰卧起坐30次，开始的时候建议做15个，以后每天都逐渐加多，从没有做过仰卧起坐的人第一天做可能第二天起床后腹部肌肉痛，第一天练多了，第二天可能就没法再坚持下去了，瘦腰就变得非常轻松了。仰卧起坐瘦腰的关键在于，移动上身的力量尽量由腹部来出，才能达到瘦腰的效果。不过这种 运动不适宜在刚吃饱的时候做，饭后最少也要休息个1-2小时。而床上并不是仰卧起坐的最好地点，硬硬的地板容易造成运动伤害。