减肥纤体食疗 香蕉燕麦粥营养减肥餐
百色飞扬减肥网
2017-09-10 12:19:10
早晨是排毒瘦身最有效的时间。香蕉燕麦粥是一款非常健康的主食，并且制作方法也十分地简单。只需3分钟，就能享用一道纤体瘦身营养早餐。香蕉是我们熟知的减肥水果，十大减肥产品排行榜，燕麦是我们熟悉的早餐精选，然而这两种食物的结合，竟是减肥最快速有效的黄金伴侣。下面看看香蕉燕麦粥营养减肥餐的做法与功效吧。
香蕉燕麦粥
材料：香蕉1根，燕麦20克，脱脂牛奶200ML，什么瘦身产品最好，蜂蜜少许
做法：两勺燕麦片，加适量的水，没过麦片就行，大约50ML。放进微波炉加热，大火1分钟。取出后，会发现燕麦已经成粥状了。这时将香蕉切片加入燕麦。倒入脱脂奶，略搅拌均匀，再放进微波炉大火1分钟。最后凭个人喜好加入蜂蜜即可。
功效：香蕉燕麦粥是一道比较健康的早餐主食，坐起来方便，品起来美味。下肚后会让你感到胃部非常满足，加上香蕉的香浓，吃起来细腻柔美。最重要的是香蕉跟燕麦都是热恋不高又能吃饱的减肥武器，最适合那些又懒惰又想减肥的你了。
以上就是关于香蕉燕麦粥营养减肥餐的做法与功效的介绍了，想要减肥的你不妨试试吧。希望对您有所帮助。更多关于减肥纤体的妙招，请锁定做饭网!
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