盘点5种另类减肥方法 最另类食物让你瘦的轻松

　　再忙也要减肥 盘点5种另类减肥方法

　　听减肥音乐丰胸瘦身

　　丰胸减肥音乐疗法原理就是利用特殊的音频，有的甚至是耳朵听不到，但身体能吸收的声音，来刺激特定腺体或神经活动，使其在无意识的状态下运动。这是一项利用潜意识效果的技术，属于认知科学的一部分。这种新型音乐不但能够刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而涉及到乳房的发育，还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。因此也就能达到丰胸与减肥的双重效果。

　　自从这种丰胸减肥音乐在日本面世以后，一传十，十传百，百传千，神秘音乐在日本都传开了。特别是对于美容一族来说，这可是个天大的好消息。

　　另类睡觉减肥法

　　睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦美眉们常保窈窕的秘诀所在。精彩阅读：懒人睡觉减肥法 做个漂亮的睡美人

　　吹气球减肥法

　　吹气球这个另类减肥法师从日本传过来的。吹气球减肥有两种，一种就是每天吹十个气球。另一种就是把吹好的气球绑在脚上玩踩气球的游戏。如果你懒得运动也不想吃减肥食谱，那么就试试这个吹气球减肥吧。

　　婴儿食品减肥法

　　很难想象婴儿食品也能减肥吧。但是这个另类的减肥方法却是有根据的。婴儿食品，无盐、无甜分，十分健康，但是吃起来什么味道都没有，很难入口。但是如果每次都是吃这些婴儿食品，保证能很好地控制你的食量。

　　蛔虫卵成为减肥“良药”

　　吃蛔虫卵减肥是现在很多年轻人偷懒的方法，以为吃几颗含有蛔虫卵的胶囊，就能达到瘦身效果了，其实后果会很严重。还有专家表示：“蛔虫在人体肠道内寄生一方面会吸收被寄生者的营养;另一方面，蛔虫的代谢产物可造成肠道功能紊乱，如果多的话还会引起肠道机械阻塞，而且它们喜欢钻孔，钻入胆道、胆囊引起急腹症，如果不及时治疗的话非常危险，严重的会危及生命。”

　　 最另类食物让你瘦的轻松

　　导读：春季饮食减肥，最另类食物让你瘦的轻松。饮食瘦身法再不是那水果蔬菜蔬菜水果传统的减肥食谱什么的，但减肥瘦身却偏偏有不合“常理”又能产生奇迹的存在，比如这三大另类减肥食品瘦身法，不但让你大吃一惊，并且让你从此减肥饮食也敢“大吃一顿”。

　　1、食肉减肥

　　食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，什么瘦身产品最好，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。

　　不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪，超过五成是多余的水分。由于方法十分简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可成功减磅，所以十分受欢迎。

　　注意事项：如长期以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管毛病。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增加肾脏和肝脏的负荷，长期进食会缺乏充足的水份，故只适宜每月一次。另外，肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄取大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别适合患有便秘人士。

　　2、朱古力瘦身法

　　朱古力中所含的可可(theobroma)物质可舒缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，瘦身霜排行榜，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。

　　注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。

　　3、雪糕瘦身法

　　方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。

　　注意事项：此方法不可长期使用，以免导致身体营养不良。

　　温馨提示：鲜美的肉食，高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕，曾经因为减肥瘦身而把它们拒之“口”外，而今我们却可以以“正义”的另类瘦身法之名堂堂正正把它们吃下肚来，创造减肥瘦身的奇迹可就靠它啰。